Train-the-Coach 2023
Resilienz Coaching
Berufsbegleitende Fortbildung · ECA
Kassel
In Zeiten großer globaler und gesellschaftlicher Veränderungsprozesse, einer Welt, die als volatil, unsicher, komplex und mehrdeutig beschrieben wird, setzen viele auf die Macht der Widerstandskraft. Und die gute Nachricht ist: Resilienz ist ausbaufähig und trainierbar und wirkt daher gesunderhaltend.
Resilienz-Coaching ist hilfreich für Klient:innen, die sich in beruflichen und privaten Veränderungsprozessen befinden, Krisen zu bewältigen haben, unter Stress und Überlastung leiden und solche, die wieder mehr zu sich selbst finden wollen. Ebenso kann die Stärkung der Resilienz ein Coaching mit jedwedem anderen Fokus sehr gut begleiten und den Erfolg des Prozesses unterstützen.
Coaches erhalten ein Train-the-Coach-Zertifikat, alle anderen eine Teilnahmebescheinigung.
- Was ist Resilienz und welche Faktoren stärken Resilienz?
- Das Konzept der Salutogenese nach Antonovsky und die Stärkung des Kohärenzerlebens
- Achtsamkeitsübungen und die Balance aus dem im Hier-und-Jetzt-Sein und dem-Leben-eine-Richtung-geben
- Ressourcen erkennen und stärken
- Antreiber und Erlauber: blockierende Glaubenssätze ausmisten, um zu mehr Kongruenz mit mir selbst finden
- Toolbox erweitern
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